Zorg verdient waardering
www.leliezorggroep.nl
Dag van de Ouders 2023
Vandaag is het de Dag van de Ouders en zetten we alle ouders in het zonnetje! Als ouder heb je veel ballen in de lucht te houden. Al die verschillende rollen en daarnaast vaak nog een betaalde baan.
Zorg je ook goed voor jezelf? Vandaag krijg je van ons deze drie #selfcare tips!
- Laat je huishouden voor wat het is en neem een rustmoment voor jezelf:
Pak een boek, een schaaltje fruit of een warme kop koffie en ga even zitten voordat je kind uit school komt, als je peuter zelf speelt of je baby slaapt. - Kook voor twee dagen en vries de helft in. Dan heb je de volgende keer een makkie!
Invriestips: bolognesesaus, soep, macaroni, currysaus, gehaktballen. - Plan een dagje weg met je partner, vriend(in), moeder, broer of zus.
Regel oppas of spreek met een andere ouder af om een dagje op elkaars kinderen te passen, zodat jullie beide een dagje uit kunnen.
Download de afbeelding en stuur door naar andere ouders.
